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Rodamiento hacia atrás Nos colocamos de pie de espaldas a la colchoneta, se produce una flexión de piernas como para sentarse en la colchoneta, las manos se apoyan en la colchoneta, nos sentamos y al mismo tiempo se empieza a producir una flexión de la espalda (arqueándola).

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RODAMIENTO HACIA ATRS. Se trata de un giro de 360 sobre el eje transversal del cuerpo iniciado con apoyo de las nalgas ~.~. el suelo, rodando por la espalda en sentido ascendente (cccix, lumbares, dorsales y cervicales), hasta recuperar la posicin de pie. Es fundamental una correcta colocacin de las manos junto a los hombros con los dedos en direccin a la espalda, ya que esto nos permitir ...

RODAMIENTO ASÍA ADELANTE Desde la posición en cuclillas, con las manos apoyadas en el suelo, se echan los hombros hacia delante al tiempo que se empujan las piernas, y, elevando la cadera, se flexionan los brazos, metiendo bien el pecho hacia dentro, con la barbilla bien pegada a él se invierte entonces el rodamiento hasta llegar al apoyo en el suelo con la espalda, sin

RODAMIENTO HACIA ATRS Nos colocamos de pie de espaldas a la colchoneta, se produce una flexin de piernas como para sentarse en la colchoneta, las manos se apoyan en la colchoneta, nos sentamos y al mismo tiempo se empieza a producir una flexin de la espalda

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rodamiento hacia atras wikipedia Tras la extensión de las piernas, la cadera realiza un movimiento hacia el frente y arriba. las rodillas se flexionan quedando por encima de la cadera. El tronco suspendido hacia abajo con el mentón dirigido al pecho, los brazos contribuyen a equilibrar el cuerpo para permitir lograr una caída sobre la espalda.

El rodamiento adelante y atrás es uno de los fundamentos de la gimnasia deportiva. A nivel escolar se usa para estimular la maduración de su ubicación en el espacio, dominio corporal, su expresividad así como poder compararse o competir con los demás, reconociendo sus propias cualidades, sus fuerzas y su cuerpo. El movimiento que observamos es el más elemental, se puede hacer una gama de ...

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Kaiten jutsuForma de rodar hacia atras de espalda sin lastimarte y defenderte estando en el suelo